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Vivre avec son époque...?

Vivre avec son époque...?

A moins que vous ayez vécu coupés du monde et du Wi-Fi les derniers mois, vous avez sans doute eu la grande chance d'entendre la reprise du morceau de Simon & Garfunkel intitulé The Sound of Silence. On peut se demander si cette reprise était vraiment nécessaire, la chanson originale étant déjà suffisamment bien. Mais plus on fouille dans les reprises et les remix, plus on s'aperçoit que ce morceau là n'est qu'un poisson dans un vaste océan des reprises des chansons iconiques. La Foule d’Edith Piaf?? Les Choristes?? N'ayant pas assez de force morale pour faire une liste exhaustive, l'autrice de ce blog a décidé de fournir que ces exemples là. Mais vous avez sans doute compris. Putain d'époque, chantait Lujipeka il y a quelques années. Cela semble toujours être le cas, peu importe l'époque en question. Rien ne va et c'était mieux avant. L'époque actuelle est toujours la pire époque. C'était le cas avant nous, et cela sera le cas après nous. On a l’impression que le monde est fou. Or, l’est-il vraiment? Peut-être. Mais une autre hypothèse est envisageable. En ayant la possibilité de savoir ce qui se passe partout sur le globe à n’importe quel moment, le monde peut paraître fou. On a trop d’information entre nos mains et peu de temps pour comprendre quoi que ce soit. Nous pouvons très vite avoir l’impression de vivre dans un monde de fous. En faisant partie de ce monde, sommes-nous fous également? Ou cela ne nous concerne pas? Qu’on le veuille ou non, on fait partie de cette époque. Elle peut être ce qu’elle est mais c’est la nôtre. Alors, faut-il vivre avec son époque ou faut-il chercher tout ce qui ne va pas dans le monde? La vie est plus facile à vivre si l’on accepte que la seule chose que l'on peut changer dans notre époque c’est notre perception de la réalité environnante et nos pensées sur cette dernière. Quand on se dit que rien ne va, on va chercher toutes les preuves pour le démontrer. Mais si l’on se dit que tout va bien? A tester..

Kit de secours pour les émotions

Bon. Nous ne pouvons plus fermer les yeux devant le fait que les émotions fassent partie intégrante de notre existence. Il nous a fallu des siècles pour arriver à cette réalisation. Bien qu’une prise de conscience soit primordiale, il nous faut maintenant avancer et agir. Il nous faut reconnaître la place de l’émotion dans le débat public, dans l’éducation de nos enfants ou dans les small-talks lors des soirées. C’est là que les ennuis commencent. Comment faire? Comment en parler? Ou faut-il lâcher l’affaire et laisser le travail aux futures générations? Le sujet est à traiter immédiatement. Avec deux points à souligner: 

La puissance de l'écoute active

Il n’est pas facile de maîtriser quelque chose que nous n'avons jamais appris. Écouter quelqu’un va de soi, nous sommes juste censés le savoir, l’apprendre au passage. Tant de choses sont plus importantes. Comme parler, par exemple. Pour apprendre à bien parler, nous pouvons lire des livres, regarder des vidéos, participer à des séminaires et ainsi de suite. Toute la culture tourne autour de cela. En revanche, très peu de ressources s’offrent à nous quand nous nous intéressons à l’écoute en tant que discipline principale.

Quand nous y réfléchissons, nous nous apercevons que personne nous a explicitement appris à écouter. Nous savions que c’était probablement nécessaire dès le plus jeune âge. L’absence de l’écoute a d’ailleurs souvent été présentée comme une menace - si tu n’écoutes pas, tu seras puni.e/ privé.e de ....... Cela nous a franchement pas motivé à le faire mais nous n'avions pas trop le choix. Nous le faisions par obligation. En grandissant, nous pouvions écouter davantage que ce dont nous avions envie. Nous avons développé une écoute sélective. Personne nous en empêchait car tout était toujours plus centré sur le parler - nous devions bien nous exprimer. Mais écouter? Cela était secondaire. Nous le maîtrisions, en plus. Tout le monde sait comment écouter.

Or, écoutons-nous vraiment? Pour des fins d'exploration personnelle, pourquoi ne pas remplacer l’écoute sélective par une écoute active?

Savoir bien maîtriser cette discipline a priori banale est bénéfique sur tous les plans de notre quotidien. Pour vraiment écouter quelqu’un, nous devons d’abord être là, présent. Faire une pause dans le flux incessant de la pensée. Quand nous écoutons quelqu’un, nous reconnaissons que notre expérience (aussi similaire qu’elle soit à ce que nous venons d’entendre) n’est tout simplement pas la même chose. Non, nous ne savons pas comment se sent la personne exactement. C’est impossible. Quand nous écoutons quelqu’un, nous n'offrons pas de conseils qui n’ont pas été sollicités. Nous ne jugeons pas. Nous n’avons pas besoin de se mettre à la place de quelqu’un, nous avons juste besoin de l’écouter. Et la suite? Si nous avons bien écouté, nous n’avons pas besoin de nous poser cette question.

La réaction à ce que nous venons d’entendre peut tout simplement être J’entends ce que tu dis. De là, toutes les portes s’ouvrent devant nous.

Suspension du jugement, à quoi bon?

La philosophie du scepticisme attribuait une grande importance à l’idée de la suspension du jugement. Mais à quoi bon d’évoquer le sujet maintenant? L’heure n’a peut-être jamais été plus propice pour s’intéresser au concept d’épochè - suspension du jugement... Nous pourrions laisser tomber cette idée et laisser les choses telles qu’elles sont. Or, ici sur Plume Nacrée, on aime bien sortir des sentiers battus et travailler sur soi.

Autodérision - un outil de destruction de l’estime de soi ou la meilleure stratégie pour survivre dans le monde actuel?

Vivre avec son époque...?

Arrêtez de culpabiliser

Il est temps de vous pardonner pour …

Ce que Madame Bovary n'avait pas compris

Connais-toi toi-même?! Pourquoi faire...

Il y a des souvenirs que l'on a envie d'oublier...

Vous n'êtes pas parfait (et c'est tant mieux)

Il vous arrive parfois de culpabiliser?

Grande nouvelle du jour : Vous POUVEZ lâcher prise!

Le saviez-vous? 

Astuce du jour - et si vous arrêtiez d’avoir peur?

La peur, cet héritage de l’homme préhistorique! 

Tuto express - apprenez à ne rien faire

Dans ce tutoriel, vous allez découvrir comment apprendre à ne rien faire. Pas d’inquiétude, c’est relativement simple. Vous allez avoir besoin de: